LIVE WEBINAR lunedì 6 Giugno alle 21,00:
L'origine emozionale del dolore muscolo-tensivo al collo
Live webinar
Body and Soul
Ti capita mai di avere un peso sulle spalle?
Hai mai sentito i muscoli del collo rigidi e dolenti?
Ti succede di avere dolore che dalla base del cranio si irradia fino agli occhi?
Il mito di Atlante
“Secondo il mito greco, Atlante era un Titano, una delle prime divinità legate alle potenze naturali che si schierò con Crono (il Tempo), nella guerra scatenata dal figlio Zeus per la supremazia. Crono perse la battaglia e Atlante fu condannato da Zeus a reggere il peso del cielo sulle sue spalle per allontanarlo dalla terra”
La prima vertebra cervicale deve il suo nome a questo Titano
La prima vertebra cervicale (l'atlante) deve il suo nome a questo Titano, poiché essa ha il compito di sostenere il cranio così come il titano regge la sfera celeste.
Sostiene il cranio e sostiene i nostri pensieri, le preoccupazioni, le paure, l’impegno mentale
Supporta la coscienza e la volontà di ognuno di noi e tutto il peso della testa appoggia in questo punto sulla colonna vertebrale
Postura, stress, posizioni innaturali tenute a lungo ed ecco che la zona cervicale diventa dolente, i muscoli si irrigidiscono e le spalle si appesantiscono
Le cause del dolore cervicale
Spesso le cause sono fisiche, infatti, artrosi, infiammazioni, traumi (colpo di frusta), sforzi inadeguati, postura scorretta, sedentarietà, umidità favoriscono la rigidità della zona cervicale ma dai dolori del nostro corpo, possiamo provare a decodificare il nostro stato emotivo e capire cosa sta succedendo dentro di noi, alcuni dolori fisici, infatti, possono essere legati allo stress emotivo.
L'esempio più comune è rappresentato dal mal di testa che dalla base del cranio si irradia fino agli occhi o dalla tensione dei muscoli del collo e delle spalle
All’origine del dolore, possono esserci ansia, stress o altri disagi, il collo infatti è un importante crocevia e punto di passaggio delle emozioni e quando si intacca l'equilibrio e la capacità di orientarci nello spazio e il collo si irrigidisce la sua funzione di raccordo tra corpo e emozioni diminuisce
Come risolvere?
Come possiamo lenire queste tensioni e rigidità?
Alimentandoci bene, con cibi che aiutano il corpo
a ristabilire l’equilibrio
Lavorando sulla consapevolezza di quali “pesi”
ci stiamo portando dietro
Integrando con nutraceutici mirati
Applicando in loco prodotti che aiutano a rilassare la parte
Ho preparato un webinar dedicato:
all’autoconsapevolezza
ai consigli nutraceutici
alle tecniche di automassaggio
La consapevolezza del proprio corpo,
la nutraceutica e l'automassaggio
L’automassaggio è una tecnica che ci appartiene da sempre e offre molteplici benefici
per dare scacco allo stress e alle tensioni
L’autoconsapevolezza ci aiuta a mantenere la connessione
con i segnali che il corpo ci invia, interpretarli e agire per lenire la zona interessata
La nutraceutica è un aiuto intelligente che fornisce sollievo e favorisce elasticità
e libertà di movimento
Cosa puoi aspettarti da autoconsapevolezza, nutraceutica e automassaggio?
Diminuzione delle tensioni muscolari del collo
Rilassamento e riduzione dello stress
Maggior coscienza del tuo corpo